こんにちは。栄養士・エステティシャン髙橋です☺️

最近暑くなってきましたね🌞

今日は夏にも負けない体を中からつくる！をコンセプトに
私たちが何を食べているかちょっと書こうと思います。

クオリタスから牛込神楽坂駅方向に歩くこと３分、クオリタスメンバーがよくいくスープカレー屋さんがあります🍛

その名も。。。

✨Rojiura Curry SAMURAI 神楽坂店✨

※3日に1回は行くほどどハマりな櫻井。

以下HPより抜粋
『1日分の野菜を食べる』をコンセプトにしたスープカレー専門店！！

当店のスープには、1皿に約100ｇの野菜が使われておりますので、
さらさらしたスープカレーとは異なりとろみがありシチューのように濃厚です。

また、当店一押しの『1日分の野菜を食べるカレー』は、
具とスープ合わせると1皿で約450ｇの野菜を一度に摂取できますので、
野菜不足を解消したいお客様にもお勧めです。

野菜をメインに使ったスープは、コクがありマイルドなので、
スパイシーさは物足りなく感じるかもしれませんが、
非常に食べやすくスープカレー初心者のお客様はじめ、
小さいお子様・老若男女問わず美味しく召し上がる事ができます。

これは櫻井が注文したチキンと野菜（スープ：レギュラー）
野菜が輝いております💖

こっちは髙橋が注文したチキンと野菜（スープ：マイルドココナッツ）
南国な気分🌴

そうなのです！
カラフルな野菜が山のように載っていて、
何種類もの野菜が一度にこの一皿でとれる！！

しかも一つ一つ素材の味がとても美味しい！
野菜ってこんなに美味しいの！！！を感じられるものポイントです。
食べた時は衝撃でした。

チキンもパリパリか柔らかめが選べますが、
食感を楽しむためにいつもパリパリを選んでしまいます😋

スープも濃厚なのにしつこくなく、スパイスが効いていて飽きがこない
定期的にいきたくなる美味しさです。

そして、このごぼうがまたうまい！！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ごぼうが食べたくて通っているようなものです🤤

カレーという味がついてるから野菜嫌いのお子様でももりもり食べられるのがいいですよね💖

カレーは太ると思われがちですが、それはどういうカレーをどのくらい食べるかによります。

ターメリック、カイエンヌペッパーなど、
脂肪燃焼を促進してくれるスパイスの効いたものを食べるとダイエットにも繋がるんです。

サムライカレーの良いところは、ご飯が別盛りになっていて、
食べる量が調節できるところが魅力です💓

太ると言われる原因がやはりご飯の量！
野菜をたくさん食べると満足感が増し、
お腹いっぱいになるのでごはんはちょっとだけで十分になります。

一皿でたくさんの野菜、たんぱく質、炭水化物とバランスよく食べられるカレーは、
暑さで食欲がないときにも食べられる栄養満点なお食事♪

夏の暑い日はスープカレーで乗り切りましょう💪

東京メトロ東西線「神楽坂駅」から徒歩４分に位置するパーソナルジムQUALITAS

「悩みのない『あなた史上』最高のカラダへ」

をCONCEPTに、

「トレーニング」×「エステ」×「食事指導」を組み合わせた、

まったく新しいスタイルのパーソナルジムです。

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、体力向上どんなお悩みもご相談ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております^^

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体験レッスンの概要を知りたい方はこちらのブログをチェック↓
http://minamiaoyama.qualitas-conditioning.com/blog/2020/11/17/qualitasの体験レッスン

 

南青山店HP→　https://minamiaoyama.qualitas-conditioning.com/
神楽坂店HP→　https://kagurazaka.qualitas-conditioning.com/
メインHP→　https://qualitas-conditioning.com/